孕期点心：红枣泥

　　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

　　推荐人群：备孕 孕期 月子/产后婴儿(9个月以上) 儿童

　　用料主料

　　红枣100克

　　调料

　　水30毫升

　　做法

　　1.准备食材：红枣100克，清水适量

　　2.步骤1：红枣洗净，放入消毒锅中煮20分钟左右，煮至烂熟。

　　3.步骤2：红枣去皮去核。用搅拌机搅拌均匀，温凉后即可喂食。