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百合润燥 初秋宁心安神:雪梨百合鸭汤

时间:2017-10-06 11:26来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

  雪梨百合鸭汤

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  1、食材:雪梨2个、干百合15克、鸭300克、猪瘦肉100克、盐少许

  2 、将猪瘦肉洗干净,切片,放入沸水中略微焯烫,然后捞出,沥干水分。

  3、将鸭肉斩成大块,然后放入沸水中略微焯烫。

  4 、冲掉浮沫,备用。

  5、干百合放入清水中泡软。

  6、将雪梨洗干净,去皮、去籽,切成大块,然后放入清水中浸泡备用。

  7 、将猪瘦肉肉片、鸭肉、雪梨和百合放入汤锅中,用大火煮开。

  8、然后换成小火。

  9、将食材炖煮软烂,调入盐,拌匀即可。

  10、盛出即可享用美食。