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妊娠期贫血怎么办,如何判断是否贫血

时间:2017-08-09 17:48来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

  贫血的判断标准:


  血常规检查中,为怀孕时血红蛋白最低值为120g/l,而怀孕的孕妇为110g/l。若怀孕时血红蛋白为90- 110g/l则为轻度贫血,低于70g/l即为严重贫血。


孕期贫血


  不同时期的贫血症状:


  贫血早期症状:容易疲劳,时常无端感觉浑身乏力,容易出现眩晕,面色苍白,指甲薄脆。


  贫血进展期症状:呼吸困难,心悸,胸口疼痛,食欲差。


  孕妈妈贫血10大危害:


  1.妊娠高血压的发生率明显高于正常孕妈妈。


  2.影响胎宝宝生长发育,如宫内发育迟缓等,生出低体重儿,造成先天不足,后天体弱多病,容易发生呼吸道和消化道感染,并成为成年后代谢性疾病的高危人群。


  3.分娩时,常常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,容易发生宫内窒息。


  4.生产时孕妈妈容易易宫缩乏力,导致产程延长、产后出血多等状况。


  5.在产褥期抵抗力比正常产妇低,容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。


  6.产后子宫复旧慢,恶露常常持续不净,子宫容易滋生细菌感染,引起子宫内膜炎。


  7.容易发生产后感冒及泌尿系统感染等常见病。


  8.严重贫血的孕妈妈,未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇。


  9.经过分娩劳累及产后各种并发症,奶水分泌大多比正常产妇少,致使哺乳喂养困难大。


  孕晚期贫血,产后纯母乳喂养4个月,宝宝将出现贫血,免疫力低下。


  如何应对贫血:


  1.多吃含铁丰富的食物:瘦肉及猪血、鸭血、蛋黄、豆制品、菠菜、苋菜、番茄、红枣等。鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。另外主食上要多吃面食,因面食容易消化吸收,且含铁量比大米要高。


  2.食物种类多样化:经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食,这也是纠正贫血的好方法。


  3.烹饪食物时多用铁质炊具。


  4.妊娠中后期多吃高蛋白食物:妊娠中后期胎儿发育增快,只要孕妈妈每周体重增加不超过0.5kg,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好小姑,但要注意荤素结合,以免过食油腻东西伤及脾胃。


  5.在医生指导下服用铁剂。