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8个早期乳腺癌的迹象,6招教你预防乳腺癌

时间:2017-10-11 11:34来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

  1992年10月,美国妇女首创以佩戴”粉红丝带”为标志的全球性乳腺癌防治运动。在他们的倡导下,“粉红丝带”成为全球乳腺癌防治运动的标志,每年10月为世界乳腺癌防治月或警示月。

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  “及早预防、及早发现、及早治疗”是粉红丝带乳癌防治运动的宗旨。乳腺癌已成为女性健康的头号杀手,提前了解及预防乳腺癌,对于每一个人都是很有必要的。

  据报道,英国女子金凯德在社交媒体上传了一张自己乳房的照片。照片显示,其乳头周围出现了不少红色的疹子。


  此照片一经发出,2个小时阅读量就达到了72000!

  千万别小看这些红疹,这不是简单的皮肤过敏,因为,金凯德发现自己患上了乳腺癌!

  她发布这张照片的初衷是让人们意识到:罹患乳腺癌的征兆,并不只是乳房有肿块,还会出现乳头内陷、红疹、皱纹等。

  金凯德说:“这些照片会挽救很多人的生命,乳腺癌可能以多种形式呈现,不仅仅是乳头周围,而且可能是胸部的任何地方!

  8个早期乳腺癌的迹象

  1、乳房的大小和形状发生改变


  2、乳头周围出现发红、皮疹


  3、有肿胀感或者部分乳腺组织加厚


  4、皮肤组织上发生变化,比如起皱纹,皮肤像橘子皮


  5、在没有挤压的情况下有东西从乳头排出


  6、皮腋窝或者锁骨处长出疙瘩或者隆起物


  7、乳头回陷、变形或变位


  8、乳房或者腋窝持续疼痛

  6招教你预防乳腺癌

  1、保持心情舒畅

  养成良好的生活方式,调整好生活节奏,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。临床上,大多数乳腺癌患者都有精神压力大,经常爱生闷气。

  2、饮食均衡

  不要大量摄入脂肪,控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、甜食等饮食习惯,少吃腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

  3、35岁以前生小孩