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月子餐食谱:月子养肝汤的做法与产后养肝汤的

时间:2017-08-07 18:05来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

  红枣养肝汤的做法:


  养肝汤为了解除剖腹产麻醉针可能带来的副作用,应于产前一周、产后两周连续喝养肝汤,帮助肝脏解毒。唯产前一周用热开水来蒸,产后两周改以米酒水做为原料调煮。



养肝汤

养肝汤



  做法(一日份)材料:红的鸡心枣(红枣)7个、热开水(产后改以滚开过的米酒水)280cc1.用水(或米酒)洗净红枣,再以刀切开7处。


  2.红枣放在容器中,将热开水(或米酒水)冲下,加盖泡8小时。


  3.食用时,用蒸器蒸之。


  4.沸腾后再用文火蒸1小时即可。


  吃的时候把红枣取出,去皮及种子,一天之中随时可食。汤汁可分数次当茶喝,亦可加些糖。一天的量为280cc,不可太多亦不可太少。若火太大,则蒸出来的分量会减少,盖子若盖不紧,则水蒸气会渗入,蒸出来的分量就会增加。


  自然产的人,亦可喝养肝汤来保护肝脏、帮助肝脏解毒及解渴用。另外,有些人会临时改以剖腹生产,但产前却没有先喝养肝汤。为避免此一情况,不论决定采取自然产或是剖腹产者,均应于预产期前一周即饮用养肝汤,如此便万无一失了。


  产后养肝汤的功效:洗掉肝毒,消除疲倦,缓解过敏、便秘、痔疮同时此汤可以减轻产后手术的切口疼痛,特别适合剖腹产的,还可以帮助体内麻药的排出,顺产的妈妈也可以喝的,帮助排毒。



  月子餐食谱:产后第一周月子餐食谱及月子餐作用