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教你如何月子餐,做出菜色好看而且营养又丰富!(3)

时间:2017-09-06 15:28来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:
10、煮饭用凉水还是开水?

  我们习惯于淘米后放冷水插电煮饭,事实上把水烧开用开水来煮饭更好。

  开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。

  将水烧开可使其中的氯气挥发,避免破坏大米中的维生素B1。

  开水煮饭不容易粘锅,产生的锅巴也少。

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