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引产"小月子"该怎么做,才能防止二次伤害?

时间:2017-09-26 11:57来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

  怀孕本来是一件喜悦的事情,但有时往往因为一些意外的原因,像宫外孕、意外怀孕等等,而不得不面临人流的选择。

  经历了人流,身心已经收到了重创,所以人流后一定要注意术后保养,避免二次伤害。这就是俗称的“小月子”。

防二次伤害 “小月子”怎么坐

图片来源:月子餐30天食谱

  ☞ “小月子”要休息多久?

  休息至少三天,最好一至两周

  一些人流广告信誓旦旦:“今天做人流,明天就上班。”别盲从!人流后不注意休息,可能引起感染。

  对于大多数女性来说,人流是件不光彩的事,有的为掩人耳目,有的自恃年轻体壮,她们人流后,不加以休息,便马不停蹄地上班、上课。后果是什么?

  阴道出血时间延长,细菌入侵,引起宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病,最终可能留下不孕后患。

  这是因为,正常的分娩是瓜熟蒂落,人流是把瓜从枝蔓上硬生生地拧下来。人流强制终止妊娠,除了会给子宫内膜造成一些损伤外,还会带来生殖内分泌系统的改变。因此,人流后应当静养,帮助身体修复。

  因此,一般来说,“小月子”要坐足两周,两周后应该要先去医院复查子宫恢复情况,如果恢复的好就可以工作啦,但是注意工作强度不能太高。而恢复得不好的就更应该要注意,在一个月内都要休息好。

  ☞ 坐“小月子”要注意什么?

  1、保持外阴清洁

  女性流产后,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,容易发生逆行感染,所以大家在小月子期间要注意好自己的卫生情况。

  要保持外阴清洁,内裤注意每天都要换洗,最好是能每天用温开水清洗外阴1-2次,防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染。

  2、注意观察出血和腹痛

  阴道出血头3天的量与月经量相似或略少,大概一周左右的时间血会渐渐止住。

  但是如果出血多或持续时间超过两周,就需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛,伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能,需及时就医。

  一般不会出现这样的情况,但是大家自己还是要注意点。

  3、注意补充营养

  (1)手术后要及时增加蛋白质摄入,增强机体抵抗力,人工流产后半个月内,可适当多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等。

  (2)“小月子”期间女性身体虚弱,会容易出汗,这个时候应及时补充水份。补水应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,有利于预防便秘。