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产妇一天吃18个猕猴桃,宝宝拉肚子月嫂被辞退

时间:2017-12-27 17:01来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

最近,有一位月嫂被客户辞退了。

原因是宝宝经常拉肚子,客户认为是月嫂护理不当引起。月嫂觉得委屈,产妇一天要吃18个猕猴桃,猕猴桃性寒,产妇一天吃那么多宝宝吃母乳不拉肚子才怪。

月嫂到底有没有责任?宝宝拉肚子是产妇吃太多猕猴桃引起的吗?下面就让国家高级营养师郝兰英来给大家解答。



这件事情有点复杂,不能简单说是产妇吃太多猕猴桃导致宝宝腹泻,但也不能说宝宝腹泻跟产妇吃猕猴桃没关系。

先大致说说引起宝宝腹泻的原因,宝宝腹泻分生理性和病理性,生理性腹泻的宝宝大便是稀糊状的或者是蛋花汤样的,大多在每天10次以内。它除了腹泻外没有其他的症状,不伴有呕吐,而且食欲、体重增长、睡眠都很好。宝宝乳糖不耐受、蛋白质过敏、母乳妈妈吃得太油腻等都可引起。

而病理性腹泻常常伴有其他症状,如哭闹、不爱吃奶、有时伴有体重下降等。一般是由着凉、进食不洁食物、细菌感染、病毒感染等引起。

所以要根据具体情况具体分析。



再来说说产妇吃太多猕猴桃的问题,因猕猴桃性凉,如果产妇肠胃不好容易导致产妇腹泻,并不一定会导致吃母乳的宝宝腹泻,但是它们之间也并不是没有关系。

因为产妇一天吃18个猕猴桃存在饮食不合理的行为。宝宝吃的母乳是通过产妇摄取的营养而来,如果产妇饮食不合理,势必会对宝宝的健康造成一定影响。

日常饮食讲究一个营养均衡,孕妇、产妇、哺乳期妈妈等特殊人群更是如此。平常我们也会说要多吃某些食物,但是这个多吃也是有一定量的。

《中国居民膳食指南2016》指出,哺乳期妈妈一天摄入的水果量为200-400g,大致相当于1个苹果+1个橘子的量,或者1个橙子+1个猕猴桃的量。多吃也不宜超过400g。以一个猕猴桃可食部分50g来计算,如果一天吃18个猕猴桃,则一天摄入水果的量为900g,显然是不合理的。


水果的含糖量很高,吃水果过多可能导致糖代谢紊乱,对血糖、血压、血脂都不利。而且水果的热量也不低,一次吃三四个猕猴桃,就相当于一碗米饭的热量了。

全面均衡的饮食,需要包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种食物。如果因为吃太多水果,而导致其它食物(如肉、蛋、奶、豆类等)吃得少,很容易引起某些营养素(如蛋白质、脂肪、铁、维生素B12等)的缺乏,长期下来很可能导致营养不良。




另外,虽然都是水果,但每种水果的营养成分也不一样,要将多种水果换着吃,一天最好吃两种或两种以上的水果(注意总摄入量)。还有一点我们之前讲过多次的,产妇吃水果最好做成煲水果。

总的来说,这位月嫂姐妹遇到的事还要根据情况具体分析,产妇一天吃18个猕猴桃存在饮食不合理性。哺乳期妈妈一天水果的摄入量为200-400g。无论是吃水果还是其他种类的食物都要注意营养均衡、食物多样化。