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金牌月嫂分享的做小月子的护理要点

时间:2018-04-14 11:45来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

最近有不少月嫂和宝妈问到小月子的问题。

小月子重要吗?

小月子需要休息多少天?

小月子是不是不用吃月子餐啊?

现代女性对小月子也越来越关注了,今天我们就来聊聊小月子的护理。

什么是小月子?

意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术,但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程,如果调养得宜,则身体状况能恢复如初。

如果不注重调养,健康就可能由此走下坡路,严重的甚至导致日后不孕。

意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月,民间称这段时间为“小月子”。

小月子护理不当的危害

小月子护理不当,容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病,严重可导致不孕。所以小月子的护理不容忽视。

小月子护理常识

1、手术后要注意适当休息,头三天最好卧床休息。因为人工意外怀孕手术后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、观察出血情况,意外怀孕手术时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。

如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,需及时就诊治疗。

4、意外怀孕手术后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。

因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部。半月内避免盆浴,勤换洗内裤,勤换卫生巾。一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。

这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

5、坚持做好避孕,意外怀孕手术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。

因此,人工意外怀孕手术后只要恢复性生活,就要进一步加强避孕措施,在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。