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坐月子能不能吃大蒜?大蒜是北方常见配菜

时间:2020-12-01 11:57来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

  如果你在山西饭店吃刀削面的时候,饭店桌子一定能见到大蒜这种配菜,因为刀削面的味道比较平淡,如果吃上一口蒜头就比较下饭,而且在北方都有吃蒜头下饭这种习俗,所以很多产妇就在担心,我坐月子的时候能不能吃蒜头,那么,今天小编就跟各位产妇说说坐月子的时候到底要不要吃蒜头。

  坐月子可以吃蒜吗?

  坐月子期间内,孕妇的饮食搭配要十分留意。

  针对蒜头这种辛辣食物的食材要慎吃。辛辣食物温燥食材可使孕妇内部热,孕妇因而容易上火,出現口舌生疮,大便不通畅及痔疮等。给宝宝授乳的母亲有内火,可以根据奶水影响宝宝,使小宝宝身体也热。因而,月子饮食宜口味淡柔和,在生完孩子5到7天以内,应以小米粥、软饭、鲜面条、蛋汤等主导,不必吃蒜。

  蒜头中带有的蒜素有较强的抑菌作用。

  但蒜头是辛辣食物含有刺激性的食物,属辛温。生吃使小孩血热阳盛,口角干躁生口腔溃疡,非常是婴儿肠胃功能尚弱,经不住过多这类有刺激的食材。熟菜则在其中的蒜素被毁坏,丧失其抑菌的功效。故婴儿和产妇坐月子期间不适合吃蒜,生和熟均不适合。

  产妇在坐月子期间,小编还是建议不要吃蒜,因为蒜是属于热性的食物,吃了后很容易导致上火。而且宝宝也不适合吃,一般要多吃一点对身体有宜的食物,比如,榴莲,玉米,香蕉等。