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产后会阴护理与阴道恢复方法,月嫂快替宝妈收藏!

时间:2017-08-26 17:39来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

  在生产过程中不免会阴会受伤,多数顺产妈妈都会遭遇会阴侧切。会阴伤口经常与产后恶露、大便、小便做伴,如果护理不当,容易发生感染。



  日常护理中,月嫂要帮产后妈妈做好会阴护理。


  保持私处清洁


  私处一定要保持清洁,一方面要勤换护垫及内衣裤,另一方面要每天用温开水对私处进行清洗。


  采取正确姿势


  产后,应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位,可使产后恶露尽量不侵及伤口,还可改善局部伤口血液循环,促进愈合。


  浸泡会阴缓解不适


  对于会阴伤口局部有肿胀、硬结的产妇,在分娩10天后恶露量已明显减少时,可用1:5000高锰酸钾溶液,浸泡会阴15分钟,每天两次,促进会阴伤口愈合、消肿,缓解局部肿胀不适。


  饮食也须多注意


  产妇术后1周内,最好进食少渣饮食,如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物,以防形成硬便难以排出,影响会阴伤口。月子期间多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮,不吃辛辣及刺激性食物,避免便秘。


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  ·积极预防感染


  当产妇的会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时,应警惕伤口是否感染,必要时请医生检查或治疗。


  除了会阴伤口的疼痛,产后阴道扩张松弛也是宝妈们非常在意的。不管是顺产还是剖腹产,生完孩子都会有阴道松弛的现象。因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。


  月嫂姐妹在为产妇做好会阴护理的同时,等产妇伤口愈合、体力逐步恢复后,可以指导产妇尝试做以下6种缩阴锻炼方法。


  1、屏住小便


  在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。