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堵奶、涨奶都是催乳汤喝的不对惹的祸!

时间:2017-09-07 11:25来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

传统观点认为,不喝汤就不能下奶。很多妈妈们也会担心,生产体力消耗过大,生完宝宝以后不能马上有奶,不够给宝宝喝怎么办?所以,早早就安排月嫂准备了“十全大补下奶汤”,一来补身二来下奶。

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但是,你知道吗这些下奶汤,很可能会变成“堵奶汤”。要知道,乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程,从怀孕大概16-22周左右,乳腺就已经开始工作,它们产生少量的、但营养成分极高的初乳。


随着宝宝出生,胎盘娩出,产后30-40个小时左右,乳腺开始大量产奶,就像都市的下班高峰,这时交通压力较大,有效的缓解手段是限制大货车进入城市道路,让小车有序地通行。


而所谓的”下奶汤“,容易改变乳汁中的脂肪结构,就像大货车强行上路,让不堪重负的交通出现更大的问题,可能塞车,也可能损坏路面,所以,在产后1-2周的下奶高峰期,新手妈妈清淡均衡的饮食,加上频繁地哺喂,才是最好的下奶手段。


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对于“下奶汤”,月嫂注意适量就好,因为产妇喝太多了不但会在身上贴肥膘,还可能引发不必要的“堵奶”事件,适得其反哦。


一旦饮食不当随之出现的往往是这样让人郁闷的情况:

妈妈喝着下奶汤,一边乳房胀痛不已,一边又因为“奶少”而无奈的给孩子加奶粉!这时候,只能找专业的催乳师“通乳”。