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这些不靠谱的坐月子方法 你应该知道不要有被老传统给坑了

时间:2017-09-26 11:24来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

 老一辈经常会告诫产后的妈妈们,坐好月子是女人第二次重生,月子要是没坐好,以后就会落下病根。她们总会叮嘱产妇,在月子期间不能洗头洗澡,不能吹到风,不能碰冷水等,寒气入骨了,落下月子病怎么办!其实,这些坐月子的方法是不科学的,不但不利于产后恢复,还可能会对产妇的健康产生影响。

不靠谱的坐月子方法,你信过几个?

图片来源:月子餐30天食谱

  以下这些不靠谱的坐月子方法坑了不少新妈,一起来看看,你踩过哪些坑。

  1、坐月子不能洗头洗澡?

  真相:在生宝宝时,产妇会出大量的汗,再加上恶露的排出和乳汁的分泌,产妇的身体会比平时还脏。如果一个月不洗头不洗澡,有可能会导致以下问题:伤口感染、皮肤过敏、头发滋生大量细菌等。

不靠谱的坐月子方法,你信过几个?

图片来源:月子餐30天食谱

  正确做法:如果伤口恢复得快,产后一周就可以洗澡洗头了。未能洗澡前,可选择擦浴;待伤口恢复后,可选择淋浴,但不建议使用盆浴,盆浴容易引起生殖道的感染。洗头后,建议及时把头发吹干,以免受凉感冒。

  2、穿内衣会影响乳汁分泌?

  真相:母乳是宝宝最好的食物,哺乳期间,由于妊娠激素的作用和乳汁的分泌,乳房会变大很多。穿戴内衣是不会影响乳汁分泌,还可预防胸部下垂。

不靠谱的坐月子方法,你信过几个?

图片来源:月子餐30天食谱

  正确做法:哺乳期间,妈妈可以选择产妇专用的哺乳内衣,一件合适、舒适的内衣是不会影响乳汁分泌,而且可以预防乳房下垂,给宝宝哺乳也更方便。

  3、坐月子不能开窗不能吹风?

  真相:生完孩子后,产妇的新陈代谢加快,体内多余的水分会排出,出汗量大,如果紧闭门窗,把产妇包得严严实实的,不利于产后汗液的排出,甚至还会引发中暑。

  正确做法:月子期间,在家应多通风透气,如果夏季开空调,不能对着风口直吹。衣服厚度要适中,建议多准备2套舒适的月子服,出汗后及时擦干并更换衣物,以免受凉。

  4、产后需要大补?

  真相:对于一般的正常分娩来说,产后是不需要大补的。产后前两周,身体各器官尚未恢复,恶露未排尽,此时是不适合大补。

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图片来源:月子餐30天食谱