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剖腹产的护理3原则,月子餐、伤口护理、产后修复运动

时间:2018-03-07 11:49来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

二胎政策的实行,剖腹生产的比率也越来越高。剖腹生产会在子宫和腹部造成伤口,产后照护方式和自然生的产妇完全不同。如何避免腹腔沾黏、疤痕增生、伤口麻痒等恼人的后遗症产生?作为月嫂,一定要知道3个保养秘方。

秘方一

坐月子饮食原则

1、剖腹产术后6小时内要禁食,排气后再进餐。

2、术后尽量避免吃蛋、豆、奶类等易产气食物,以避免胀气不适,尤其是产后前三天。

3、产后前3天宜吃流质食物,如小米粥、芝麻糊。

4、少量多餐,食物品种丰富,荤素搭配。

5、饮食要清淡,少盐少油,软烂可口,易消化吸收。

6、忌吃辛辣、生、冷、寒、凉、硬的食物。

7、产后第一周不要喝催乳浓汤,防乳腺不通而涨奶。

8、营养均衡合理的同时,要多补充高纤维食物,避免因便秘伤到腹部伤口。

想了解更多剖腹产月子饮食,可以关注“月嫂姐妹”微信公众号在后台回复“生产”阅读文章《剖腹产饮食有什么特殊?第一周吃什么好?

秘方二

伤口保养原则

1、要保持伤口清洁干燥,避免伤口发生感染,万一淋湿请立即擦干,并擦上碘酒。

2、表皮伤口通常术后5-7天会愈合,但内部伤口要完全好需要4-6周的时间。

3、一周后可撕去贴在伤口上的美容胶贴片,不过一旦出现红、肿、热感,或伤口流出脓状分泌物时,请尽快就医处理。

4、避免做剧烈、大动作或过度伸展的运动。

5、避免伤口直晒太阳,以防色素沉淀。

6、产后两周,伤口完全收干后即可淋浴,但不宜泡澡。

秘方三

产后运动原则

1、剖腹产后24小时后,产妇可以在床上翻翻身,弯曲下腿脚,不要卧床不动,对身体的恢复不利,可以在月嫂或家人的搀扶下起床走动。

2、要有耐心,循序渐进,从轻度的运动开始,慢慢增加运动量。

3、产后两周伤口拆线后,可以做些简单的腰腹舒展、腿部抬升运动。

4、产后42天可以稍微做些肺活量较大的运动,如产后瑜伽、呼吸运动、缩肛运动、举腿运动等。

5、剖腹产后运动量要视情况而定,若感到伤口疼痛或疲劳时要立即停止,必要的话去医院复查治疗。