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坐月子是30天还是42天,为什么有坐月子42天一说?

时间:2018-04-07 15:25来源:未知 作者:大嘴吃货 点击:

传统上,月子需要一个月,即是30天,然而实际上精准的时间是42天。

首先因为产妇的子宫体回缩需要至少6周的时间,才能恢复到接近非孕期子宫大小的状态,并且,产后腹壁的恢复也需要至少6-8周的时间,所以这才有了坐月子需要42天的说法。

产后坐月子是改变自身体质的一次很好的机会,学会正确的食补,加上恰当的休息,恢复到产前的状态,让‘变形的内脏重新恢复弹性,从而改造体质。


如若不当,很有可能导致产后体力不支,体型变化,皮肤变差,更有可能会提前进入更年期。

产妇在生产的时候,不仅需要消耗大量的体力,同时对身体造成损伤。比如:胎盘剥离的时候,会在子宫壁留下创面,阴部的撕裂上;还有剖腹产的手术伤口,都是需要恢复及修养,产妇才能得以恢复体力,伤口得以复原。

而对于那些第一胎的产妇来说,月子时间稍微延长还可以作为心理的缓冲期,除了是为生理上的必要恢复,更是为了让她们开始适应作为母亲这个角色。

这个期间主要做的就是适度的运动、修养,正确的食补、食疗,不仅恢复到产前状态,还要调理气血,如果能够修养的恰当,那么身体可能会比以前更好,有很多有经验的月嫂会告诉宝妈,要利用这个时间,来让原来不好的体质慢慢养好。

不过,养好了身体也不要忘记产后检查哦,这也是非常重要的环节,这是为了了解身体变化的恢复情况,以及全身和生殖系统有没有异常的情况。

产妇主要检查体重、血压、尿常规、血常规、盆腔器官检查、避孕指导等。同时,宝宝也要做检查,主要是常规检查和神经系统检查。

在分娩后,身体自然会发生不少的变化,不管是体内激素还是身体体质等,都和非孕状态不同。因此产后需要一段时间的恢复,才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢复到孕前状态,这种生理变化约需42天才能完成,这段时间称为产褥期。也就是说,传统的坐月子的说法是有误的,因为一个月的时间并不足以让产妇的身体完全恢复。